Ebben a kánikulában a legjobb ételek azok, amelyeket gyorsan el lehet készíteni, könnyűek és a lehető legkevesebb energia felhasználásával előállíthatók. Többek között a paradicsomos spagetti is ilyen, hiszen a szószon kívül csak a spagettit kell megfőzni és ugye egyik sem valami megeröltető feladat és még egy pólyásnak is menne. 

Ezekre lesz szüksége

• SPAR free from spaghetti tészta
• 4-5 paradicsom
• pár gerezd fokhagyma
• reszelt sajt
• zsiradék

Így készítse el

Tegye fel a tésztát főzni az előírás szerint. Miközben a tészta készül, vágja fel a fokhagymát és pirítsa meg kevés olajon, majd adja hozzá a felkockázott paradicsomokat. Fonnyassza meg egy kicsit a zöldséget és amikor már rotyog, fedje le a lábast fedővel és ha szükséges, öntse fel egy kevés vízzel, hogy ne égjen le a paradicsom és legyen elég folyadék amiben megfőhet. Addig főzze a szószt amíg a paradicsomok szét nem esnek, majd ízesítse sóval, borssal és bazsalikommal. Szűrje le a tésztát, tálalja tányérokba és öntse le a paradicsomos szósszal. A tetejét szórja meg sajttal és már falatozhat is.

Jó étvágyat!