Még nem tudja, hogy milyen itallal kínálja a vendégeket szilveszterkor? Vagy esetleg ön az, aki vendégségbe hivatalos és nincs ötlete mit vegyen? Itt a ...
Extra gyorsan elkészíthető laktózmentes szaloncukor
Még időben van, ha házi szaloncukorral szeretné meglepni a családot, ugyanis ezt a receptet maximum egy óra alatt kivitelezheti és utána már fogyasztható is ...
Csokoládés kókuszkocka glutén- és laktózmentesen
A karácsony elmaradhatatlan alapédességei: bejgli, zserbó, mézeskalács, stollen (c hriststollen) , aztán nyilván előkerülnek még a különböző linzerek, ...
Készítsen laktózmentes májkrémet!
Igen nehéz olyan májkrémet találni a hazai piacon, amelyikben sem ízfokó nincs, sem pedig tartósítószer. Na, meg ha esetleg mégis talál ilyet az ember, akkor ...
A legegyszerűbb chilis bab és babkrém laktózmentesen
Ha valami laktatóra vágyik és nincs sok ideje az étellel bíbelődni, feltétlenül készítse el ezt a mexikói finomságot. Természetesen egy kicsit eltér az ...
Könnyű chia puding laktóz-, és gluténmentesen
Az egyik legjobb édesség amit valaha ettem, a gyümölcsös chia puding. Amellett, hogy rengeteg pozitív tulajdonsága van a magnak, kalória szempontjából is ...
Ínycsiklandó garnélás tészta zöldségekkel (glutén- és laktózmentes)
Kiadós, különleges étel, és nagyon gyorsan elkészíthető. Tulajdonképpen annyira finom, hogy abba sem lehet hagyni az evését. Tényleg. „Muszáj ...
Gluténmentes macaron mogyorókrémmel
Évek óta óriási buli Magyarországon a macaron , amit – kinézete ellenére – egyáltalán nem nehéz elkészíteni, ráadásul abszolút gluténmentes. Sokan ...
Tökéletes laktózmentes vaníliafagylalt
Semmi sem jobb ebben a nagy meleben, mint egy jó hideg fagylalt. Jó, persze az külön bónusz, ha a fagylalthoz medence/tengerpart is társul, de egyelőre maradjunk ...
Tökéletes kókuszkrém, laktózmentesen
A napokban egy kókuszos süteményt készítettem, de túl száraznak ítéltem csak úgy magában fogyasztani, úgyhogy el kezdtem gondolkozni, hogy milyen szószt ...
Így készítsen gluténmentes lángost
Sokan úgy gondolják, hogy lángost készíteni nagyon macerás, de ez nem így van. Egy kellemetlen velejárója van csak, a msszív olajszag, ami sütés közben ...
Gyors és egyszerű gluténmentes kenyér recept
Nem csak az a baj a gluténmentes kenyérrel, hogy ízben és állagban elég messze van a jó fehér kenyértől, de elkészíteni is sokkal macerásabb. A napokban ...
Gumicukor glutén-, tej-, és tojásmentesen
Elég kevés olyan embert ismerek, aki ne szeretné a gumicukrot, viszont annál több olyat, aki azért nem fogyasztja, mert tele van tartósítószerrel, ...
Laktózmentes joghurtos padlizsán
A joghurtos padlizsán nem csak köretként zseniális, főételként is simán megállja a helyét. Laktató, de mégsem fekszi meg a gyomrot, bónuszként, a gyerekek ...
Palacsinta laktózmentesen, eperszósszal
A tejmentes palacsinta nem csak laktózmentes életmódban jön jól, de akkor is, amikor nincs otthon tej, de midenképpen szeretne enni egy kis palacsintát. Semmi ...
Fogyaszthat zabot, ha gluténérzékeny?
A garantáltan gluténmentes zab értékes hatóanyagairól a gluténérzékenyeknek sem kell lemondaniuk. A zab fogyasztására vonatkozó pontos szakmai ajánlásokat ...
Gluténmentes almás-fahéjas muffin, mandulával
A tél elengedhetetlen íze, az alma és a fahéj. Ez a recept tökéletes ebben a zimankós, téli időben. Az édesség nem csak a hangulatot dobja fel, de irtó ...
Lista arról, hogy mit ehet és mit nem, egy gluténérzékeny
Kezdő és sokszor még a haladó gluténérzékenyek sem tudják eldönteni, hogy akkor most ezt az ételt ehetik-e vagy sem. Mutatunk egy listát, amelyet ...
Gyümölcsös túrószelet, glutén nélkül
A rizsdarával tökéletesen lehet helyettesíteni a búzadarát, de persze, a kukoricadara is megfelelő - csak ez utóbbinak van egy sajátos ízvilága, ami ...
Karácsonyi alkoholos keksz, laktózmentesen
Ha már ön is unja a megszokott karácsonyi recepteket és egy kicsit felturbózná a hangulatot, feltétlenül csinálja meg ezt az alkoholos édességet. Amellett, ...
A legjobb édesség, glutén és laktóz nélkül
Ez a desszert 10 perc alatt elkészíthető és ami még jó benne: nem kell megsütni. Egyszerűen csak össze kell dolgozni a hozzávalókat és már lehet is ...
Laktózintoleranciát okozhat a lisztérzékenység
A laktóz- és a gluténérzékenység hasonló panaszokat kiváltó állapot, de míg a tejcukorérzékenység oka részleges vagy teljes enzimhiány, a másik téves ...
Gluténmentes narancssárga zöldségfasírt, alig kalóriával
Ki ne tudna ellenállni egy fasírtnak?! Emlékszem, egyszer az egyik ismerősöm kifakadt, hogy a barátnője nem eszik húst, ő meg egyáltalán nem bírja a ...
A laktózérzékenység bármelyik életkorban jelentkezhet
A laktózérzékeny beteg szervezete nem tudja megemészteni a tejcukrot, mivel a lebontásához szükséges enzim hiányzik, vagy működése lecsökkent. A probléma ...
Brokkolis fusilli tejföllel, ételallergiásoknak is
Nagyon gyorsan összedobható ez az étel, nem igényel különösebb főzőtudást és garantáltan jól fog lakni vele. Ami még nagyon pozitív benne: egészséges, ...